Posts Tagged ‘manchas en la piel’

La posibilidad de que aparezcan manchas solares en la piel no puede ser tu excusa para que te pierdas de disfrutar unas cuantas horas al aire libre, solo es cuestión de que te prepares previamente para que cuentes con las mejores herramientas para evitarlas.

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Se sabe que las personas que tienen una tez clara son las más propensas a que les salgan manchas de este tipo, los lugares del cuerpo donde más se observan son: escote y manos, cuello y por supuesto el rostro.

Para tu tranquilidad, se recomienda iniciar por lo menos dos semanas antes de la exposición solar una preparación de la piel que incluye cambios en la alimentación y ciertos cuidados, veamos.

Incrementa el consumo de alimentos tales como frutas cítricas, frutos secos, verduras de hoja verde oscura y todo aquello con altos contenidos de vitaminas C y E.

Elige un protector solar apto para tu tipo de piel, no te apliques lociones o perfumes antes de exponerte al sol, evita el lapso de tiempo comprendido entre las 12 y las 16 horas y si no puedes prescindir del maquillaje usa solo cosméticos con filtro solar.