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Los malos cuidados a veces resultan más dañinos que la propio enfermedad que se tenga, en el caso de la gastritis como ya sabrán quienes la padecen existen ciertas cosas que detonan las molestias y que sencillamente la convierten en algo insoportable y muy doloroso.

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Al presentarse la inflamación de la mucosa gástrica empieza a aparecer desde mareos, nauseas, acidez estomacal, dolor abdominal y la presencia de heces demasiado oscuras o con sangre. Puedes hacer mucho por ti mismo desde el momento en el que te preocupes por comer sanamente y basándote en tus nuevas necesidades.

Por decirlo de alguna manera los alimentos para la gastritis son aquellos  que no irritan y que no ponen en riesgo al organismo de sentir a pleno la sintomatología.

Se recomiendan entonces las sopas de verduras con cantidades mínimas de sal, carnes rojas y blancas cocidas o asadas sin grasa y en el caso del pollo sin piel, frutas como la manzana, ensaladas con lechuga, pepinos y zanahoria y lácteos como el yogurt.

Entre las diversas plantas medicinales que tenemos a nuestra disposición, el anís sobresale por los grandes beneficios que  representa para el sistema digestivo puesto que de acuerdo a su preparación logra aliviar molestias estomacales y otras asociadas.

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Los maravillosos componentes del anís consiguen entonces ayudarnos a lograr una mejor digestión, evitar las flatulencias y cólicos, controlar la diarrea, manejar la acidez estomacal y hasta la gastritis.

Tanto las flores, como sus frutos y semillas tienen varios usos dentro de la medicina natural bien sea mediante infusiones o simplemente masticando sus semillas disfrutaremos de grandes beneficios.

Si eres partidario de este tipo de alternativas que nada tienen que ver con químicos y complicados preparados, es momento para considerar esta opción cuando te aqueje alguna de las complicaciones que anteriormente mencionamos.

En el anís encontrarás alivio, así que aprovecha este gran regalo de la naturaleza que tenemos todos a nuestra disposición.