El hinojo puede describirse un poco como una hierba aromática que puede emplearse tanto dentro de la gastronomía como en diversas preparaciones para aliviar malestares del cuerpo. Para disfrutar de las bondades de esta planta podemos acudir bien sea a los tallos, a las hojas, a las semillas e incluso al bulbo, como vez a todo se le puede sacar provecho.

beneficios-Hinojo

Con la intención de ofrecerte alternativas para mejorar la salud queremos contarte los beneficios del hinojo para que consideres incorporar su consumo a tu dieta regular.

Todo aquello que tenga que ver con el dolor de estómago, los gases y la digestión pesada puede no solo prevenirlo sino también combatirlo el hinojo, adicionalmente logra evitar la presión arterial alta y aquel molesto volumen que se gana cuando se sufre de retención de líquidos.

Para la mujer embarazada representa una ayuda para controlar las nauseas y un aporte bastante adecuado de ácido fólico. Por si fuera poco nos ayuda a conciliar el sueño y a manejar las complicaciones de la garganta.

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